알콜 분해 해독시간 숙취 해소법!

알콜 분해 해독시간 숙취 해소법!

불타는 금요일 불타는 토요일 사실 술이라는 것이 주중이나 주말이나 관계없이 한잔 하고 싶은 날이 있더라구요. 아무래도 제가 남자이다보니 뭔가 대화를 함에 있어서 좀 더 쉽게 친해질 수 있는 그런 도움도 되고 많이가 아닌 적당한 알콜 섭취는 스트레스도 풀리고 몸에 활력을 불어넣어준다는 긍적적인 요소도 있다고 합니다. 하지만 뭐든 과해지거나 도가 지나치면 힘들잖아요. 알콜 마찬가지입니다. 과음을 하게 되면 다음날 머리도 아프고 하루종일 토를 하기도 하고 구역질도 나오고 부작용이 있기 때문에 많은 이들이 술이 도대체 언제 깨는 것인지 알콜 분해 해독시간이 얼마나 걸리는지에 대해서 많이들 궁금해하시더라구요. 요즘에는 음주운전 적발이 강화되었기 때문에 이러한 자신의 몸상태 평균적인 해독시간 같은 것들을 숙지하시는 것이 그 어느때보다 중요하다 라고 생각합니다.

일단 알콜 술 같은 경우에는 우리 몸에 들어가게되면 채내 혈액을 통해 흡수되게 됩니다. 그리고 혈액을 통하여 온몸을 돌아다니면서 간에서 최종적으로 해독을 하게 되는데요. 술이 몸에 들어가게 되면 우선적으로 수분(물)과 에탄올로 분리가 되게 됩니다. 이 에탄올이 많아지게 된다면 혈중알콜농도가 엄청나게 높아지게 되는 것이죠.

사실 술에 포함되어 있는 이 알콜 이라는 것이. 해독되는데 걸리는 시간은 사람마다 다릅니다. 여자 혹은 남자 성별마다 그리고 몸무게마다, 알콜 섭취량, 알콜 도수, 개인의 체질마다 전혀 달라지게 되는 것이죠.

그렇기 때문에 딱 정해진 기준을 가지고 나는 얼마나 마셨으니 이제 해독되었을꺼야 이렇게 단정짓는 것이 사실 가장 어려운 부분 중 하나입니다. 하지만 위드마크 라는 공식을 이용하게 되면 어느정도는 알콜이 체내에서 해독되는 시간을 예측할 수는 있습니다. 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다.

먼저! <맥주> 알콜 해독시간 입니다.

알콜도수 같은 경우에는 일반적으로 4.5~5% 정도 된다고 합니다.

생맥주 2000cc를 기준으로 하였을 때 도대체 몸에서 해독되는 시간이 얼마나 걸릴까요? 알아보겠습니다.

 

1. 여성의 몸무게별 맥주 알콜 해독 시간

- 몸무게 50kg :: 9시간 30분 소요

- 몸무게 60 kg :: 7시간 55분 소요

-몸무게 70kg :: 6시간 50분 소요

- 몸무게 80kg :: 5시간 58분 소요

 

2. 남성의 몸무게별 맥주 알콜 해독 시간

- 몸무게 60kg :: 6시간 18분 소요

- 몸무게 70kg :: 5시간 22분 소요

- 몸무게 80kg :: 4시간 50분 소요

- 몸무게 90kg :: 4시간 10분 소요

다음으로는 <소주> 알콜 해독시간 입니다.

소주 같은 경우에는 일반적으로 평균 약 20% 정도 된다고 합니다.

 

1. 여성의 몸무게별 소주 알콜 해독 시간

- 몸무게 50kg :: 7시간 10분 소요

- 몸무게 60kg :: 6시간 10분 소요

- 몸무게 70kg :: 5시간 10분 소요

- 몸무게 80kg :: 4시간 30분 소요

 

2. 남성의 몸무게별 소주 알콜 해독 시간

- 몸무게 60kg :: 4시간 50분 소요

- 몸무게 70kg :: 4시간 10분 소요

- 몸무게 80kg :: 3시간 30분 소요

- 몸무게 90kg :: 3시간 10분 소요

다음으로는 <와인> 알콜 해독시간 입니다.

알콜 같은 경우에는 일반적으로 약 13% 정도라고 합니다.

 

1. 여성의 몸무게별 와인 알콜 해독 시간

- 몸무게 50kg :: 10시간 20분 소요

- 몸무게 60kg :: 8시간 40분 소요

- 몸무게 70kg :: 7시간 20분 소요

 

2. 남성의 몸무게별 와인 알콜 해독 시간

- 몸무게 60kg :: 6시간 50분 소요

- 몸무게 70kg :: 5시간 50분 소요

- 몸무게 80kg :: 5시간 10분 소요

- 몸무게 90kg :: 4시간 30분 소요

마지막으로 <막걸리> 알콜 해독시간 입니다.

막걸리 같은 경우에는 낮은편에 속하더라구요. 일반적으로 약 6% 정도라고 합니다.

 

1. 여성의 몸무게별 막걸리 알콜 해독 시간

- 몸무게 50kg :: 4시간 50분 소요

- 몸무게 60kg :: 3시간 55분 소요

- 몸무게 70kg :: 3시간 20분 소요

- 몸무게 80kg :: 2시간 59분 소요

 

2. 남성의 몸무게별 막걸리 알콜 해독 시간

- 몸무게 60kg :: 3시간 10분 소요

- 몸무게 70kg :: 2시간 40분 소요

- 몸무게 80kg :: 2시간 20분 소요

- 몸무게 90kg :: 2시간 10분 소요

사실 막걸리 같은 경우에는 일반적으로 소주 맥주 와인에 비해서 알콜도수는 크게 높지 않지만 숙취가 잘되지 않는 것이 특징입니다. 사실 저 같은 경우에는 술을 잘 마시는 편이지만 유독 막걸리를 마시고 다음날이면 머리가 너무 아프더라구요. 숙취 전혀 풀리지 않는 느낌이 드는 것 같습니다. 몸무게별로 이렇게 나열해놓았지면 결국은 개개인의 체질에 따라 달라진다고 하더라구요. 몸무게 낮은 사람도 해독을 잘시키는 체질이 있고 몸무게가 많이 나간다고 하여도 해독을 잘 시키지 못한다면.. 반대로 시간이 더 걸릴 수도 있는 것입니다.

마지막으로 <위드마크 공식>에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

widmark 같은 경우에는 혈액을 채취한 다음 체내에 남아있는 알콜 성분을 수치상으로 측정할 수 있는 방법입니다. 이 공식 같은 경우에는 1930년대에 스웨덴 에릭 마테오 프로셰 위드마크라는 사람이 만들어냈다고 하더라구요. 그래서 이름을 이렇게 붙인 것 같습니다. 그 자료를 살펴보면 음주 이후에 사고를 낸 사람에 대해서 사고 당시에 마신 술의 종류, 운전자의 상태, 몸무게, 성별을 토대로 운전을 할 당시에 혈중 알코올 농도를 계산한 것이라고 합니다. 어느정도 근거가 있는 방식이고 대체로 맞는 방법이라고 하더라구요. 지금도 이런 방식을 사용하고 있다고 합니다.

사실 알코올 분해 같은 경우에는 일반적으로는 남성이 여성보다 더 빨리 분해가 되고 몸무게가 많이 나가는 사람이 적게 나가는 사람에 비해서 빨리 회복되는 경우가 많습니다. 분명하게 개인차가 있는 경우가 아니다면 대체로 정확하다고 하더라구요. 사실 요즘 음주운전 사건사고가 정말 많이 나타나고 있습니다. 개인적인 생각으로는 자신이 아침에 일어났을 때 상태를 보면 내가 술이 완전히 깨서 몸이 회복이 되었는지 아니면 아직 뭔가 술기운이 남아있는지 알 수 있다고 생각합니다. 뭐 경찰 입장에서도 아슬아슬해야 조금이라도 봐줄 수 있겠지만 확연히 수치가 높게 나오기 때문에 다 잡을 수 밖에 없다고 생각합니다. 주변에 보면 전날 마신 음주 때문에 다음날 경찰에 걸려서 막 억울하다는 사람들도 종종 볼 수 있는데요. 제가 생각하기에는 술을 마신 다음날에는 대중교통을 이용하거나 카풀을 이용하는 것이 최선의 방법이라고 생각합니다. 지금까지 알콜 분해 해독시간 숙취 해소법! 포스팅이었습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사드리고 앞으로도 좋은 포스팅 좋은 정보로 찾아뵙도록 노력하겠습니다.