코로나 백신후 영양제 백신 접종 전 접종 후 영양제

그동안은 사실 실질적으로 코로나 백신 관련한

정보를 봐도 크게 관심 없다가

실제로 우리 남편이 코로나 화이자 백신을 접종하고나니

이런 실질적인 정보를 찾아보게 되는 것 같다.

남편과 내 얘기를 하자면 우리는 아직 30대 초반 20대 후반이지만

건기식을 많이 챙겨먹는다

우리가 하루에 먹는 영양제 종류를 나열하자면 오메가3, 유산균, 엽산, 루테인,

프로폴리스, 비타민까지 엄청나다

문뜩 이런 생각이 들더라

코로나 백신후 혹은 백신 접종 전에 영양제를 먹어도 되는건가?

접종 후에 영양제가 가능하다면 다시 섭취할 수 있는 시간은 언제일까?

울 남편이 같은 경우에는 코로나 백신으로

화이자 1차 접종을 마쳤다.

근데 문제는 건기식 제품을

접종 당일까지 먹었다는 것이었다

실질적인 팩트와 통계를 찾아보기 위해서

검색도 해보고 사전도 찾아보았지만

명확한 지침은 없었고 의사 선생님 약사분들 블로그를 보니

결론은 백신접종전 백신후 영양제는

섭취하지 않는 것이 좋다는 결론을 내렸다.

 

코로나 백신후 영양제 백신 접종 전 접종 후 정리

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이와 관련해서 명확한 지침은 없다

코로나와 같은 전염성이 강한 바이러스가 우리가 경험하지 못했던 일이고

지금 이제 막 통계를 만들어내는 과정이기 때문이라고 생각한다.

그래도 우리 남편이 진짜로 맞게 되었는데

정보를 찾아보았고 크게 2가지 의견을 찾을 수 있었다.

오메가3, 강황, 비타민, 울금, 글루타치온, 보스웰리와 등의 영양제는

백신 접종 전에는 크게 영향을 주지 않지만

접종후에는 가급적이면 2주간은 피하는 것이 좋다는 의견

두번째 의견은

접종전 2일정도 그러니깐 48시간전에는

모든 영양제를 섭취하지 않는 것을 권고하는 의견이다

비타민C와 셀레늄, NAC 같은 경우에는

계속해서 먹어도 되는데 이유는 오히려 백신 이상반응과 부작용으로부터

우리 몸을 보호해줄 수 있기 때문이라고 한다.

그리고 추가적인 의견은

코로나백신후 최소 3일까지 큰 이상반응과

부작용이 없다는 가정하에 접종후 72시간 이후부터는

영양제를 정상적으로 섭취해도 좋다는 것이다.

그래서 내가 결론내린 것은 백신 접종 전 48시간

접종후 72시간동안 쉽게 말하면 총 기간은

5일에서 6일정도는 유산균, 비타민, 프로폴리스, 오메가3, 루테인, 프로바이오틱스 등의

영양제 섭취를 중단하는 것이 좋을 것 같다

항염 작용을 할 수 있는 오메가3와 프로폴리스는

최대한 이 기간에는 피하도록 하자.

이 글을 작성하면서 실질적인 팩트와 지침보다는

많은 약사분들과 의사분들의 블로그와 지식인 글을 많이 참조하였다.

그만큼 명확한 지침이 없다는 것이다.

그럼에도 불구하고 우리는 최대한 백신으로 인해 발생할 수 있는

다양한 부작용과 이상반응을 없애는 것이

우리몸을 지키는 방법이기에 이렇게 정리해서 글을 작성해보았다.

그냥 참고만하셨으면 좋겠다.

이 글이 도움이 되셨으면 좋겠다.